云南义眼教你几招上班族护眼妙招。 随着信息技术的发展，越来越多的人需要使用电脑工作，眼睛长时间对着电脑会有很多不适。云南义眼提醒大家，眼睛是心灵的窗户，是我们最重要的器官，也是最脆弱的，要积极保护眼睛。 云南义眼总结了上班族的护眼小技巧。 1.补充眼部水分。 除了每天喝8杯水，还要在办公室放一瓶眼药水，保持眼睛的清新。 2.按摩眼睛周围的皮肤 每天使用眼霜时，仔细按摩眼部，顺时针拍打，让其慢慢吸收，使眼部肌肤变得紧致。擦拭完产品后，最好用无名指轻轻拍打眼周，100次左右就够了。 3.每天喝一杯滋补明目茶。 取枸杞15g，加水煎煮30分钟，待后代温凉后饮茶。枸杞富含-胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有养肝益肾、明目的作用。因为它有自己的风味，无论是泡茶还是直接嚼，对电脑人眼睛酸涩、疲劳、视力加深都有非常好的辅助治疗作用。 4.生活一定要有规律。 熬夜，充足睡眠，不抽烟不喝酒，多运动。云南伊彦希望大家天天开心，皮肤自然活下去。 5.选择有美白效果的眼部产品。 眼部皮肤是最脆弱的，所以黑色素一旦沉淀在眼部周围，就很难消除。所以从现在开始一定要选择有美白效果的眼霜。预防往往胜于治疗。 6.每天花5分钟让你的眼睛动起来。 基本上工作2个小时，就得站起来休息一下眼睛。向远处看，轻轻按摩眼睛，然后闭眼5分钟，让眼睛充分放松。